一、入園前家長如何正確對待

幼兒入園的分離焦慮？

9月份又將有一批寶寶要進入幼兒園了。孩子在進入幼兒 園之前，一般都是整天和熟悉的家人在一起。

進入幼兒園以后，突然和家人分離，而且又是一整天的時間，加上幼兒園里的老師和小朋友都是陌生的，室內(nèi)外的環(huán)境也是陌生的，所以，孩子在初入園時，很容易出現(xiàn)“分離焦慮”現(xiàn)象。

孩子們常常哭著鬧著要找媽媽、爸爸。分離焦慮嚴重的，甚至可延長到一兩個月之久。初入園階段幼兒的分離焦慮的原因有兩個：一是對陌生環(huán)境的一種本能的不安全感和害怕感；二是對父母的依戀行為。面對這樣的情況，我們家長該如何正確對待幼兒入園的分離焦慮呢？

1、不同的親子依戀關系

首先我們家長要了解孩子的依戀屬于哪種類型的依戀關系，一般親子依戀關系分為4種類型。

（1）安全型依戀?

大部分寶寶屬于這一類，媽媽在場時能夠自如安逸地操作玩具，并不總是依靠媽媽，更多的是用眼睛看媽媽、對媽媽微笑或說些什么，對陌生環(huán)境積極地探索和操作，有媽媽在場時他們對陌生人表現(xiàn)出隨和大方。

媽媽離開時寶寶的操作探索行為就會受到一定的影響，明顯表現(xiàn)出苦惱不安，想尋找媽媽回來，媽媽回來時寶寶會立即尋找并與媽媽接觸，而且很容易在媽媽撫慰后平靜下來繼續(xù)去做游戲。

（2）抗拒型依戀（焦慮-矛盾型依戀）

這是一種非安全型依戀，這種依戀類型幼兒具有強烈的分離抗拒。

這類寶寶在媽媽要離開前就顯得很警惕，媽媽離開時會表現(xiàn)得非常抗拒、苦惱、極度反抗，任何一次短暫的分離都會引起大喊大叫，媽媽回來時對媽媽的態(tài)度又很矛盾，心里既想與媽媽接觸又想反抗，如果媽媽想抱他，他會生氣地拒絕并推開，這時他已不能再重新回到游戲，而是不時地朝媽媽這里看。

（3）回避型依戀?

也是非安全型依戀的一種。特征是很少表現(xiàn)出分離抗拒，能進行獨立探索活動，但是缺少情緒性。對媽媽在不在場都無所謂，媽媽離開時他們并不表示反抗，而是直接忽略不予理會，自己玩自己的，很少有緊張不安的表現(xiàn)，有時也會歡迎媽媽的回來，但時間非常短暫。

因此實際上這類寶寶并未與媽媽形成特別密切的親子關系。

（4）不規(guī)則型依戀（混亂型依戀）

這種類型可能是最不安全的依戀類型。寶寶最沒有安全感，媽媽回來時寶寶的表現(xiàn)比較無所適從，媽媽擁抱他們，他們的表情會比較茫然，情緒會稍顯憂傷，會躲開媽媽的目光，一些寶寶在得到媽媽的安撫后會大哭或者表現(xiàn)出一些奇怪的冷漠的姿勢。

混亂型依戀的寶寶通常受到父母的忽視，或者受到過父母對其身體上的虐待，這些寶寶的媽媽通常都有一些抑郁癥，這些媽媽自己也會經(jīng)常出現(xiàn)恐懼矛盾和令人不愉快的情緒。

2、積極的引導

家長在觀察了解孩子屬于哪種依戀類型之后，就可以進行積極地引導。

大家可以放心，絕大部分的寶寶都能安全度過分離焦慮這一關，并且獲得心智成長。我們怎么引導呢？

01鋪墊分離心理經(jīng)驗

分離是日常生活經(jīng)常出現(xiàn)的狀況，每個人都要培養(yǎng)應對分離的心理素質(zhì)，家長要為寶寶坦然接受分離，鋪墊心理經(jīng)驗。

家長在保證安全的前提下，可以遠遠地看著孩子，讓他嘗試自己玩一會兒，不要總是陪在孩子身邊，減少親子過分依戀。

平時媽媽外出的時候，一定要當面與孩子告別，告訴他自己干什么去了，什么時候回家，鼓勵寶寶等著媽媽回來，并讓寶寶看著媽媽走，跟媽媽說“再見”。這樣，就能夠幫助孩子學會忍耐分離，并對媽媽回家充滿理解、期盼與信任，對分離建立安全感。

02帶領寶寶正視分離

正視入園分離所帶來的心理壓力，是對寶寶有益的成長經(jīng)驗。

有的家長采取趁孩子不注意的時候悄悄離開，或者放下孩子轉(zhuǎn)身就走等不辭而別的分離方式，這樣不但不能減少孩子的分離焦慮，反而破壞孩子的安全感與信任感，并對分離產(chǎn)生強烈的恐懼心理。

“媽媽怎么不見了，媽媽是不是不要我了？”媽媽可以蹲下來對寶寶說：“媽媽知道我走后你很難受，但是媽媽必須要上班。如果你難受就哭一會兒，你是想哭5下，還是想哭10下？媽媽陪著你?！睂τ诤⒆觼碚f，不讓他哭，他做不到；讓他少哭，他做得到。孩子的情緒壓力得到適當釋放，有助于降低分離焦慮程度。

03帶上心愛小物品

陌生、孤單會加劇焦慮體驗，讓孩子帶上自己的依戀物則有助于撫慰情緒。

讓孩子選擇自己喜歡的玩具、圖書或者媽媽的照片、小毛巾、家里的小枕巾等，把它當成陪伴自己上托育和幼兒園的“好朋友”，想家的時候可以看看它、摸摸它，對它說說心里話，都是消解焦慮情緒的好辦法。

對安全型依戀的孩子比較容易做到，但是另幾種不安全的依戀關系時間會更久些，家長也不要著急，耐心對待，相信自己的孩子可以度過這樣一個分離焦慮的時期。

3、形成新的依戀關系

爭取讓老師盡早成為孩子們新的依戀對象?？梢栽趺醋瞿?？

在入園前

老師來家訪的時候，可以鼓勵孩子和老師抱抱，和老師拍張照片，之后在開學前經(jīng)常給孩子看看和老師的合影，告訴孩子老師會像媽媽一樣喜歡你、愛你，你有任何問題都可以跟老師說。

可以的話，留個老師的電話或微信，在入園前可以和老師通通電話，但前提是媽媽要把這個想法先要跟老師溝通好，在老師有空的時候和老師聯(lián)系，也不要太多打擾到老師自己的生活和時間。

入園后

每天來園或離園的時候都可以鼓勵孩子和老師抱抱，我自己就很有體會，那些很喜歡抱抱我的孩子，在我心里一定是覺得和他很親近的，那些孩子也會很快就喜歡上我。

每天回家之后

還可以多夸夸老師，問問孩子，老師今天怎么愛你的呀？讓孩子的心里盡快樹立對老師的信任和喜愛，就能形成新的依戀關系，幫助孩子更快地適應。

4、疏導家長的焦慮情緒

事實上，焦慮的不僅僅是幼兒，還有家長。

家長常見分離焦慮基本行為表現(xiàn)：

猶豫——對是否送幼兒園猶豫不決，態(tài)度不堅定。

擔心——擔心幼兒不熟悉幼兒園陌生的環(huán)境，不敢表達自己的基本需要。

害怕——害怕幼兒在幼兒園發(fā)生安全問題，會發(fā)生同伴矛盾，會生病。

焦慮不安——把幼兒送到了幼兒園，自己仍不舍得離開，在門口或教室外的隱蔽位置悄悄觀察幼兒的情況，焦躁不安。有些家長表現(xiàn)出心神不寧，總希望再抱一下、再望一眼；或長時間在教室門口，甚至在園所外觀望孩子，不愿離去；有時為了讓孩子在情感上得到安慰，就過分遷就或無原則地滿足孩子的要求等等。

這都表現(xiàn)出家長的焦慮。焦慮的表情和擔憂的目光通過微妙的親子互動，傳遞給了孩子，家長的焦慮將給幼兒的入園適應帶來很大的困擾。所以家長自己要學會情緒管理，要相信自己的孩子一定可以適應園所的生活。

二、寶寶入園前的準備

1、心理準備：讓寶寶對上幼兒園有憧憬，避免嚇唬。

1)提前告訴幼兒，寶貝你已經(jīng)長大了，要像爸爸媽媽上班和哥哥姐姐上學一樣，該上幼兒園了，園所里有許多小朋友，還有老師，老師會彈琴、唱歌、跳舞、講故事，還領小朋友做游戲，老師喜歡每一個人。現(xiàn)在還不能讓你去，還要等等，等你再長大些，就能去了。

2)切記不可的是，嚇唬孩子，“你這么不乖，下次把你送到幼兒園讓老師好好教你規(guī)矩?！边@樣的話會讓孩子還沒有上幼兒園就已經(jīng)對幼兒園產(chǎn)生恐懼和抵觸了，所以千萬不可這么對孩子說。特別要和家里的老人做好溝通，大家保持一致的態(tài)度。

2、生活準備：初步形成一些基本的生活習慣。

1)喜歡喝水：能讓寶寶知道喝水對身體健康的重要性，養(yǎng)成愛喝水的好習慣。

家長可以將奶瓶和吸管杯改為普通的小水杯，然后教會寶寶用雙手握著水杯，一口一口喝水，家長給寶寶提供喝水的機會，每次一手拿柄，一手扶著水杯，把水杯拿穩(wěn)，同時也可以告訴寶寶多喝開水身體才會更健康。在培養(yǎng)寶寶喜歡喝水的同時，家長們也可以查找類似的歌曲或者兒歌，進一步激發(fā)寶寶對喝水的興趣。

2)拿勺吃飯：寶貝進入園所之后，午餐環(huán)節(jié)，寶寶需要用勺子吃飯，在入園前期，家長們就可以讓寶寶事先學習正確的拿勺方法，并知道自己吃飯時的固定位置，過程中可以糾正寶寶拿勺的姿勢，引導寶寶一口菜一口飯自己吃，從而培養(yǎng)寶寶良好的進餐習慣。

3)學會洗手：寶寶進入園所之后，入園時的洗手、飯前便后以及運動之后的洗手可以幫助寶寶形成良好的衛(wèi)生習慣，呵護寶寶的健康，所以，家長們可以告訴寶寶在飯前便后都要洗手，播放一些洗小手的兒歌，讓寶寶能夠在愉快的氛圍中學會洗手，也是一個不錯的方法。

4)自己上廁所：寶寶能夠知道小便或者拉臭臭的時候，會主動和家長說，最終引導寶寶學會自己上廁所，寶寶可以嘗試自己脫褲子提褲子，過程中，家長們給予寶寶嘗試的機會，慢慢地，寶寶就學會自己上廁所。

5)我會穿衣服：寶寶9月入園，正值夏季，寶寶的服裝穿著也是較為簡便的，寶寶需要知道一些穿衣服的要領，嘗試著自己的事情自己做，家長們在教寶寶學會穿衣褲穿鞋子時，需要有耐心。在服裝選擇上，建議家長給寶寶穿全棉透氣簡便的衣褲和運動鞋，鼓勵寶寶愿意自己穿衣褲。

3、能力準備：培養(yǎng)寶寶建立初步的交往能力和語言表達能力。

1)我會打招呼：寶寶能夠懂得主動打招呼，在與人交往時家長要以身作則，遇到熟人主動打招呼。在寶寶與人打招呼時，要及時鼓勵寶寶、肯定寶寶。相信寶寶得到夸獎后，會更愿意和別人打招呼。

2)排排隊輪流玩：寶寶在進入幼兒園后，班級中會有更多同伴一起運動、游戲、玩耍等，家長們可以引導寶寶初步學會排隊輪流玩，培養(yǎng)其排隊的等待意識，作為家長更要言傳身教，平時帶寶寶外出在需要排隊的情況下，家長可要為寶寶做好榜樣噢。

3)一起玩玩具：玩具是幼兒最心愛的寶貝，寶寶需要學會和同伴一起玩玩具，樂意與同伴交往，體驗與同伴一起游戲的快樂。在玩玩具時，家長要引導寶寶要一起玩，學會和同伴分享玩具。

4)有需求我會說：寶寶在進入集體社會之后，由于班級上的孩子會比較多，這時候，寶寶能在有需求時會主動與成人說是非常重要的。爸爸媽媽在家里應經(jīng)常引導寶寶，例如遇到口渴、小便等需求，要大膽地說出來，這樣爸爸媽媽才知道你需要什么，學會在生活中需要幫助的時候會大膽地求助家長。

三、入園家長熱點困惑解答

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1、寶寶進幼兒園容易生病嗎？

寶寶進入園所確實會出現(xiàn)容易生病的情況，寶寶離開熟悉的家庭，進入園所后會出現(xiàn)緊張的情緒，他們的免疫能力就會下降。

幼兒園又是一個集體機構(gòu)，小朋友相互接觸的機會增多，不像家里是一個較為獨立的環(huán)境，比較容易感染到病菌，所以孩子生病的概率就會提升。不過這種情況隨著孩子年齡的增長、對園所的熟悉以及免疫能力的增加，會有很大的改善。

2、寶寶入園后如何溝通了解在園的情況？

寶寶在初期進入園所后，家長們一定會很擔心寶寶的生活狀況，例如情緒狀態(tài)、午餐情況、午睡情況等，所以家長們可以了解一些和機構(gòu)園所的聯(lián)系方式：1）放學時間的面談；2）電話訪問；3）微信等。

當然在與老師溝通過程中也有需要注意的事項：為使班級課程順利進行，家長勿在來園時間和老師交談，可以把交談時間留在放學期間。不要在孩子入園時間內(nèi)給老師打電話、發(fā)微信，老師都在忙著照顧孩子是沒時間來回復你的。

有時家長對園所的工作不了解，對教師照顧幼兒不放心。很多家長就希望從孩子那里了解情況，比如常會在接幼兒回家后對幼兒在園情況進行提問，“你今天哭了沒有？”“你哭的時候老師怎么做的？”“有沒有小朋友欺負你？”“老師有沒有打你”等等。

一方面，過多的提問會加重幼兒上幼兒園的緊張情緒，另一方面，一些反面的提問會產(chǎn)生幼兒園不好的暗示，使幼兒害怕和不愿意上幼兒園。在孩子情緒不是最穩(wěn)定的時候，不要多問園所的情況，轉(zhuǎn)移注意力。

如果孩子心情好的時候，可以問他：“幼兒園開心嗎？哪里開心？老師媽媽喜歡你嗎？怎么喜歡你的？”等一些正面的語言去引導他，在回憶幼兒園快樂時光的同時，孩子對幼兒園的接納、適應和喜愛程度也會提升。

3、寶寶進了幼兒園被小朋友欺負了怎么辦？

進入集體生活，孩子發(fā)生沖突有一些碰撞，是很正常的事情。孩子的動作是很快的，冷不防就被抓一下、咬一口、推一下。但是孩子們之間的沖突，特別是兩三歲的孩子之間的爭吵打斗，他們只是以自己稚拙的人際交往技能演繹著從“和平”到“戰(zhàn)爭”又到“和平”的循環(huán)游戲。

可見，大人強行向他們灌輸“輸贏”“吃虧”“窩囊”等概念就太“超前”了，孩子根本不可能理解。不管是“欺負人”的孩子，還是“受欺負”的孩子，受這些觀念的誤導都有害處。那我們家長該怎么做呢？

A.避免“興師問罪”

B.擁抱、接納和傾聽寶寶

C.增強孩子“反欺負”的技能

D.父母要適當給孩子面臨和解決沖突的機會