為緩解員工壓力，調節員工情緒，集團總部于7月20日組織開(kāi)展員工7月第一次培訓，主要通過(guò)“如何做事做得更好”“怎樣處理壓力”“情緒管理”這三大塊，使員工找到正確的做事方法、減壓方式及個(gè)人素養的升華，從而提升工作效率。

　　此次培訓與以往不同的是，選取了時(shí)下熱門(mén)且實(shí)用的“TED”系列培訓課程，還包含英文課程的講解，使得員工在學(xué)習到知識的同時(shí)也開(kāi)闊了視野。首先講解了員工“如何做事做得更好”，講師通過(guò)一些生活中常見(jiàn)的例子，詳細闡述了在工作和生活中，我們應該如何理清“學(xué)習區”和“執行區”之間的關(guān)系，應更注重“學(xué)習區”的能力培養，在執行過(guò)程中加強觀(guān)察、反思并及時(shí)調整，才能夠不斷創(chuàng )新進(jìn)步。第二項內容為“怎樣處理壓力”，通過(guò)生動(dòng)形象的事例，讓大家先產(chǎn)生代入感，之后將處理壓力時(shí)應做到有條理的提前思考的方法娓娓道來(lái)，使得大家更易接受。第三項內容為情緒管理培訓，內容主要是介紹了發(fā)現負面情緒時(shí)及時(shí)停止對抗，并且通過(guò)“覺(jué)察、表達、改變”這三個(gè)層層遞進(jìn)的步驟，將負面情緒化作前進(jìn)的動(dòng)力，從而達到真正的控制情緒效果。

　　舉辦此次培訓，旨在以專(zhuān)業(yè)的角度幫助處在工作壓力下的員工學(xué)會(huì )分析理解工作和生活中的情緒及壓力，引導員工緩解壓力，學(xué)會(huì )處理不良情緒的方法，樹(shù)立積極正面的人生觀(guān)、工作觀(guān)，從而以陽(yáng)光的心態(tài)面對工作開(kāi)展工作，以清醒的頭腦平和的心態(tài)去快樂(lè )工作，幸福生活為公司發(fā)展和員工個(gè)人成長(cháng)提供正能量。這次培訓過(guò)后，員工對于培訓的內容都表示很滿(mǎn)意，壓力應對、減壓技巧及情緒管理等相關(guān)知識的講授讓人受益匪淺。